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こんばんは。
「お助け委員会」のＨＡＮＡです。
前回natukiさんから、
過食についての悩みのコメントを頂きました。
過食になると、止めるの難しいよね。
ＨＡＮＡは、鬼のように食べてたことあるよ。
その時は、失恋が原因でした。
ストレスが溜まっちゃって、
もう食べずにいられない！！
って、感じで(^^ゞ
でも、ストレスが解消されると、
過食も抑えれるようになりました。
もし、ストレスが原因なら、
ダイエットより、ストレス解消方法を探してみてはどうですか？
ＨＡＮＡおすすめは、アロマや入浴法やツボとかもあるけれど。
バッティグセンターとかカラオケとかもいいよ〜
このブログで、ぶちまけてもいいよヽ(^o^)丿
ストレス解消して過食をぶっとばそう！
応援してるよ〜
2006年10月19日
2006年10月15日
ダイエット友達
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はじめめまして。
「お助け委員会」のＨＡＮＡです。
私は、以前は、今より体重が10キロもあって大変でした。
ダイエットをいろいろ試して、
10キロは減ったのですが。
でも、油断すると、太ってしまうので、
今もダイエットしています(*^_^*)
後、３キロ減量を目標にしています。
このブログでみんなとダイエットを一緒に楽しくやっていきたいな、
と思ってます(*^_^*)
宜しく御願いします（＾◇＾）
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